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花生油禁忌與什么菜一起吃花生油禁忌與哪些菜一起吃-每日關(guān)注

2023-06-16 08:46:19　　來源：伊秀經(jīng)驗(yàn)網(wǎng)

(資料圖片僅供參考)

1、花生油不能炒寒性菜，花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。

2、花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亞油酸37.6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%?；ㄉ椭羞€含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽堿等。

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