海報新聞見習(xí)記者 荊雅琪 濟南報道

(資料圖)

球拍輕盈翻動，上下畫弧，網(wǎng)中小球隨拍轉(zhuǎn)動，穩(wěn)而不落。隊員們隨音樂舞起柔力球，不時轉(zhuǎn)身顛起小球再穩(wěn)穩(wěn)接住。

在燕山立交低線公園里，這支柔力球隊伍正加緊練習(xí)準(zhǔn)備參加周末的比賽，從上場到退場，一招一式都盡顯優(yōu)雅。

“我們這項運動叫做柔力球，也稱太極柔力球。它是起源于我們國家的一項球類運動，創(chuàng)始于1991年，由山西晉中的白榕老師所發(fā)明。它雖然看似輕松自在實際上柔中帶剛，融入了太極的精髓，以圓為要領(lǐng)，萬變不離其圓，一動全身皆動?！鼻蜿犞笇?dǎo)老師曹連宏向記者介紹。

老年大學(xué)暑期也加練

8月29日下午2點，循著音樂聲，記者見到了正在排練的隊員們，她們身穿統(tǒng)一服裝，精氣神滿滿。

柔力球隊伍里的隊員們

“我們平常在濟南市老年大學(xué)里上課，她們有的在一年級，有的在二年級，還有一些是表演班或者省隊里的，老年大學(xué)暑假放假這兩個月，我就把我所帶班級的隊員帶到這里，我們每周二和周四下午就聚在這里繼續(xù)練習(xí)。”曹連宏老師看著這支柔力球隊伍向記者介紹。

曹連宏老師今年63歲，在退休后才接觸到柔力球這項運動，現(xiàn)在的曹老師在老年大學(xué)任教，從編排動作到教學(xué)組織盡心盡責(zé)。曹老師向記者介紹：“這支隊里的學(xué)生基本都是零基礎(chǔ)，都是一點點練出來的。學(xué)柔力球其實很需要時間和功夫，因此很長一段時間里，我們老年人是這項運動的主要人群，不過隨著柔力球這些年的發(fā)展，越來越多的人開始練柔力球，現(xiàn)在也在向青少年群體發(fā)展?！?/p>

說話間，課間休息結(jié)束了，曹老師招呼隊員們排成方隊開始練習(xí)，音樂播放器一開所有隊員們便迅速進入狀態(tài)。記者陪著曹老師一起站在隊伍一側(cè)，觀看了一場完整的曲目表演。看到表演間隊員偶有小失誤，曹老師對記者說：“我們?yōu)槭裁词罴贂r間也要練習(xí)呢，因為柔力球這個運動一不練就手生，沒有感覺了，所以暑期兩個月不能全放下。”

小小柔力球“舞”出健康體魄

51歲的蘇靜也是這支柔力球隊里的一員，四年的學(xué)習(xí)時間讓她從一個零基礎(chǔ)小白成長為一名省隊隊員。談起柔力球?qū)ψ约簬硎裁锤淖儠r，蘇靜直言“那真是變化太大了！”

曹連宏老師（左）和蘇靜（右）

在接觸柔力球之前，蘇靜一直飽受肩周炎帶來的影響，嚴(yán)重時甚至無法抬起胳膊，日常穿衣都成了問題。在一次偶然的機會，蘇靜看到一群人在公園里練柔力球，舒展的動作和適中的強度讓她決定試一試。蘇靜花了26塊錢買了一副球拍，開始接觸柔力球這項運動?！澳菚r候醫(yī)生說想讓肩周炎明顯好轉(zhuǎn)，差不多得練個一年左右，沒想到才兩個來月，我這肩膀就感覺好多了。”每個動作看似是手在發(fā)力，其實是全身運動，以腰帶動整體，練到整個人的身體協(xié)調(diào)性。

臨近開學(xué)，這支老年大學(xué)的柔力球隊也要回歸課堂。和學(xué)生們一樣，在9月1號開始迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，繼續(xù)快樂學(xué)習(xí)，享受健康。

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