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身體最喜歡8個養(yǎng)生小動作1、肝﹣

2023-06-29 10:43:44  來源:個人圖書館-明茗洺


(資料圖)

身體最喜歡8個養(yǎng)生小動作1、肝﹣-最愛﹣﹣伸伸懶腰--有助于疏肝2、膽﹣﹣最愛﹣﹣敲打側(cè)腿--有助于利膽3、心-﹣最愛﹣﹣拍拍肘窩--有助于通心4、脾﹣-最愛﹣﹣拍拍腿根--有助于健脾5、胃﹣﹣最愛﹣﹣揉揉肚子--有助于養(yǎng)胃6、肺﹣﹣最愛﹣﹣深呼吸--有助于納氣7、腎﹣﹣最愛﹣﹣踮踮腳尖--有助于強(qiáng)筋8、眼睛﹣﹣最愛﹣﹣轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球--有助于護(hù)眼#中醫(yī)# #你相信中醫(yī)嗎?#

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